この記事では、2025年から始まるバレーボールの新しいルールや、大会制度の変化について、やさしくわかりやすくご紹介します。
バレーボールがもっと楽しく、もっと自由になる変化がたくさん詰まっています。観るのが好きな方も、プレーする方も、「へぇ〜！」と感じていただけるはずです。
なぜ今ルールが変わるの？その背景と目的
バレーボールのルールが変わる背景には、世界中のプレーヤーや観客から寄せられたたくさんの声があります。
「もっとスピーディに試合が進んでほしい」「細かすぎる反則で流れが止まってしまうのは残念」「一瞬の判定でチームの流れが変わるのはもったいない」
こうした声を受けて、国際バレーボール連盟（FIVB）では、試合全体のテンポを保ちつつ、選手たちがよりのびのびとプレーできる環境をつくるために、新ルールの導入が決定されました。
特に今回の改正では、技術の進化やプレーの多様化に合わせて、これまで厳しかった判定基準の見直しが大きなポイントになっています。審判の裁量も尊重しつつ、観客が楽しめる試合展開をより重視する姿勢が明確になったのです。
2025年からはプレーの自由度や観て楽しめることが、より強く意識されたルールへとアップデートされます。
2025年のルール改正でプレーがこう変わる！
微妙なトスミスもOKに？「ダブルコンタクト」への柔軟な対応
これまでのバレーボールでは、トスの際にボールが少し回転してしまったり、意図せず両手がわずかにズレてボールに触れてしまった場合、「ダブルコンタクト」として反則が取られることがよくありました。
特に初心者やジュニア世代のプレイヤーにとっては、「せっかく上手くつないだのに反則…」という経験も多かったのではないでしょうか。
2025年からは、そうした技術的には未熟だけど努力してつないだプレーに対して、審判がより柔軟な判断をするようになります。
具体的には、トスが明らかに相手に対して極端なアドバンテージを与えるものでない限り、多少の回転やズレがあっても、プレーを続行できるというルールになります。
これにより、選手はプレッシャーから少し解放され、より自然でダイナミックなプレーが期待できるようになります。
「ミッドラリーチャレンジ」撤廃で試合がスピーディーに
これまで一部の国際大会では、ラリー中のプレーに対してもチャレンジが可能な「ミッドラリーチャレンジ」という制度が導入されていました。
ただ、この制度はチャレンジの判断に時間がかかることで、試合の流れが止まってしまうことがあり、観客の集中力も切れてしまうという声も上がっていました。
2025年からは、この「ミッドラリーチャレンジ」が撤廃され、試合のテンポがぐっと良くなります。
「見ていて楽しい」「選手たちが気持ちよくプレーできる」そんな試合が増えていくことでしょう。
ジュニアや学生にも影響は？
このようなルール変更は、ジュニア世代や学生バレーにも少しずつ反映されていく予定です。
ただし、中学生や高校生の場合は、育成の段階にあるため、安全性や技術面への配慮がとても大切になります。
そのため、全国大会や公式戦などで段階的に試験導入をしながら、現場の声や選手の反応を見て、慎重に導入が進められる予定です。
バレーボールを始めたばかりの子どもたちにとっても、「思いきってボールを上げる楽しさ」が味わえる環境になるかもしれませんね。
サーブ戦術に革命！新ルールがもたらす戦い方の変化
ポジショニング自由化で「ポジショナルフォルト」廃止へ
これまでのルールでは、サーブを打つ瞬間に選手の立ち位置が少しでもズレていた場合、「ポジショナルフォルト」として反則が取られていました。
特にリズムに乗ってプレーしている中での立ち位置ミスは、選手の集中力にも影響を与え、試合の流れが止まってしまうこともありました。
しかし2025年からは、このポジショナルフォルトのルールが撤廃されます！
これによって、サーバーの後ろにいる選手たちが、ある程度自由なポジショニングを取ることが可能に。戦術の幅が一気に広がり、攻撃や守備のパターンもさらに多彩になっていきそうです。
例えば、攻撃のタイミングをずらしたり、相手チームの視線を分散させるための位置取りなど、これまで以上に「意図のある配置」が活用されるようになると考えられています。
スクリーン行為が厳罰対象に！相手の視界を妨げるプレーとは？
一方で、選手たちが自由なポジションに立てるようになるぶん、「相手の視界を妨げる」行為に対しては厳しく取り締まる方針が明確になっています。
たとえば、サーブを打つ選手の前に意図的に立って、相手のサーバーの動きが見えないようにする。これは「スクリーン行為」として、今後ペナルティの対象になります。
このルール変更は、安全面だけでなく、公平なプレー環境を守るためにも非常に重要なポイントです。
プロの監督たちの声も
今回の変更について、国内外の監督たちからもさまざまな声が上がっています。
「戦術の組み立てが一新され、これまでとは違ったアプローチが求められるようになる」
「選手のポジショニングや個性を活かした布陣が増えて、観ていて面白い試合が増えそう」
といったポジティブな意見が多く寄せられています。
また、「スクリーン行為の取り締まり強化によって、クリーンで美しいプレーが増えるのでは」という期待の声も。
このように、プレーの自由度が増す一方で、公平性や安全性がしっかり保たれているという点も、今回のルール改正の魅力といえるでしょう。
いつから変わる？ルール導入の時期と対象大会
国際大会では、2025年のVNL（ネーションズリーグ）から順次適用が始まる予定で、すでに主要国ではルール変更に対応する準備が進んでいます。FIVB主催の大会をはじめ、ワールドカップや世界選手権といった大規模な国際大会でも新ルールが採用されることが発表され、注目を集めています。
日本国内では、Vリーグの各チームが新ルールに対応できるよう、事前に練習方法や戦術の見直しを行うなどの準備が進められています。特にサーブやポジショニングに関する変更に対しては、指導者や選手の理解を深めるための研修会や説明会も各地で開催されているそうです。
また、中学・高校の大会においても、数年以内の導入が検討されています。とはいえ、育成や安全性の観点から、一斉に全国で適用されるというよりは、地域や大会レベルに応じて段階的に導入されていく見込みです。たとえば、全国大会や一部の強化指定校から試験的に導入し、問題点や課題を洗い出した上で、徐々に全体へ広げていくという流れが想定されています。
このように、2025年以降のバレーボール界では、ルールの変化に合わせて実際の試合現場も変わっていくことが期待されています。
大会制度も大幅アップデート！世界がもっとつながる時代へ
VNLに昇格・降格制度が導入！
これまでは、強豪国や特定の上位チームだけが出場するという形式が主流だったネーションズリーグ（VNL）ですが、2025年からは新たに昇格・降格制度が導入されます。
これにより、どのチームでも成績次第でVNL本戦への出場が可能になり、より多くの国が夢を描ける大会へと変わります。
たとえば、これまでは出場機会のなかった発展途上のチームも、地域大会や予選を通じて勝ち進めば、世界のトップと戦える舞台に立つことができるのです。
この変化は、選手たちにとっても大きなモチベーションアップにつながり、各国でのバレーボール人気や競技力の底上げにも寄与することが期待されています。
地域大会もランキングに反映！
また、国際バレーボール連盟（FIVB）は、世界ランキングの計算方法も見直しを進めています。
これまで大きな国際大会での結果ばかりが評価されていた中、小さな地域大会や新興国同士の試合などが見過ごされてきました。
今後は、こうした大会の成績もポイントとして加味され、ランキングに反映されるようになります。
これによって、これまで光の当たりにくかったチームにも注目が集まり、バレーボールの世界的な公平性と多様性が一層強化されると期待されています。
7月7日は「世界バレーボールの日」
さらに2025年から、バレーボールという競技の誕生を祝う記念日として「世界バレーボールの日」が制定されます。日付は7月7日七夕の日です。
この日は、各国で記念イベントや交流試合、初心者向けの体験会などが開催される予定で、バレーボールを楽しむお祭りの日として定着していく可能性があります。
SNSでも「#WorldVolleyballDay」といったハッシュタグが広まり、ファン同士がつながったり、思い出をシェアするきっかけになるかもしれませんね。
このような制度改正や記念日の制定は、競技の国際的な認知度を高め、これまで関心の薄かった人々にもバレーボールの魅力を届ける大きな一歩になるでしょう。
選手・監督・審判のリアルな声
新ルールを歓迎する声が多い一方、「判定が難しくなるのでは？」「審判の負担が増えるのではないか」といった慎重な声も上がっています。
特に、ダブルコンタクトやポジショニングのルールが緩和されることで、曖昧なプレーに対して審判の判断が求められる場面が増えると予想されています。そのため、現場では「判定基準を明確にしてほしい」「研修や練習試合で対応力を高めたい」といった声も出ています。
一方で、選手や観客からは「よりフェアで自由なプレーができるようになる」「のびのびとした試合が増えそう」と、前向きなとらえ方をする人が多いようです。
特に若手選手やジュニア層からは、「これまでのルールだと反則が怖くて思い切ったプレーができなかったけれど、新ルールならチャレンジできそう！」という明るいコメントも聞かれます。
SNS上でも、「今からワクワクする！」「次のシーズンが待ちきれない」といった声があふれ、バレーボール界の新しいスタートを応援する空気が広がっています。
未来を読む：2026年以降のバレーボールはどう進化する？
今後はAIやセンサー技術の導入によって、より正確で公平な判定が行われるようになると言われています。
例えば、ネットタッチやライン際のボールの判定など、従来は人間の目に頼っていた部分が、センサーによる自動検出やAIによる判定補助によってスピーディかつ精度の高い判断が可能になると期待されています。
さらに、観客がスマートフォンやタブレットを通じて、リアルタイムで選手の動きやスタッツを確認したり、自分なりの分析を加えながら試合を楽しめるインタラクティブ観戦も今後ますます増えていくでしょう。
海外ではすでに、ファンが試合中に応援ボタンを押すと、その応援の熱量が演出や照明に反映されるといった取り組みも始まっています。
バレーボールの世界にも、こうした観戦の未来がどんどん広がっていく中で、ファンがより深く関わる「共創型スポーツ」の時代がやってきているのです。
初心者も安心！新ルールを理解するための用語解説
- ダブルコンタクト：トスなどで、ボールを2回連続で触るように見える行為。今後は一部許容されます。たとえば、トスの際に両手が同時ではなく、わずかに時間差でボールに触れてしまうケースでも、明確なアドバンテージがないと判断されればプレー続行が認められるようになります。この改正は、特にジュニア世代や初心者の選手にとって、思いきりプレーできる環境づくりに役立つと期待されています。
- スクリーン行為：後ろから相手の視界を妨げるプレー。たとえば、サーブ時に複数の選手が前に並び、相手レシーバーの視界を遮るような配置を取ると「スクリーン」として反則になる可能性があります。これまで曖昧だった判定基準も整理され、より公平なプレー環境が整えられつつあります。
- ポジショナルフォルト：サーブ時の立ち位置ミスによる反則。これまでは各選手の位置が厳密に決められており、少しのズレでも反則となることがありました。しかし2025年以降は、このルールが緩和・廃止され、選手の自由な位置取りが可能になります。その代わりに、視界妨害などの行為についてはより厳しく取り締まられるようになり、自由度と公平性のバランスが図られるようになっています。
まとめ
2025年のバレーボールは、ルールや大会制度が大きく変わりますが、その根底にあるのは「みんなが楽しめる競技にしたい」という願いです。
プレーしている人も、観ている人も、支えている人も、それぞれがバレーボールを通じてもっと自由に、もっと自然体で楽しめる未来が、すぐそこまで来ています。
たとえば、初心者が気軽に始められる環境づくりや、国境や立場を越えて一緒にプレーできる国際大会の広がりなど、これからのバレーボールには、もっとたくさんの可能性が詰まっています。
この変化が、スポーツをよりやさしく、よりあたたかいものに変えていく一歩となりますように。
バレーボールが、あなたの生活の中で少しでも身近な存在になれば嬉しいです。
最後まで読んでいただき、本当にありがとうございました。
これからのバレーボールの進化に、ぜひ一緒にワクワクしていきましょう！
